霜降喝茶的飲用有哪些禁忌？

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信息來源：www.79983.net | 發(fā)布時間：2021年10月25日

雖然喝花茶有著很多好處，但仍然有不少飲用禁忌，切不可隨意飲用。接下來福州食堂外包小編來為大家介紹以下的4大飲用禁忌要特別注意：
1、注意入藥的花草
如人參、何首烏、藏紅花等，它們都是常見的中藥，是藥三分毒，飲用之前一定要詢問清楚。
2、不可過量飲用

某些花草茶是通過刺激和督促人體的某些器官來實現(xiàn)免疫的提升、癥狀的改善的，持續(xù)大量的刺激會產生不良影響，建議定期停喝，給身體一個休息的機會。

3、不能混搭
花茶搭配種類越多，其功效越多，對身體造成不良影響的可能也就越高。要根據(jù)自己的體質情況來選擇花草茶，建議搭配之前先咨詢專家的意見，即便是混搭，種類也不宜超過3種。
4、寒涼的花茶不宜多喝

大多數(shù)女性的體質都偏涼，一些過于寒涼的花茶不宜作為日常飲用的選擇，一般在上火時喝兩三天即可，以免養(yǎng)生不成反傷胃，即便喝也要搭配一些活血、潛陽的花草。

福州食堂承包的小編在這里提醒大家花茶雖然好喝，但是如果不注意也會對身體有害的。

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