秋分時(shí)節(jié)的飲食非常講究，所以大家不要胡吃海喝才好，飲食方面盡量以清淡為主。秋分時(shí)節(jié)可以多吃一些蔬菜和水果，這樣非常有益于身體健康。例如可以選擇吃一些蓮藕、白蘿卜、芹菜、梨子、葡萄等等。秋分時(shí)節(jié)天氣比較涼，所以大家都會(huì)喜歡吃熱氣騰騰火鍋，吃火鍋的時(shí)候要注意營養(yǎng)均衡才好。來和三明食堂外包的小編一起來了解一下吧！
1.秋菜
秋菜是野莧菜，每到秋分時(shí)節(jié)，有些地區(qū)的人們都會(huì)采摘秋菜來吃。秋菜可以制作求菜湯來喝，有強(qiáng)身狀體的作用。
|
掃一掃，關(guān)注好三農(nóng)公眾號(hào)
|
福州好三農(nóng)餐飲管理有限公司 服務(wù)熱線：0591-22228682 營銷中心總監(jiān) 黃經(jīng)理：18850481259 行政中心總裁 黃欲超：18029686868 |
網(wǎng)址：www.fzhsn.com 網(wǎng)址：www.79983.net 郵箱：hsn20140418@163.com 3025470300@ qq.com 地址：福州市南通鎮(zhèn)商貿(mào)大道16號(hào)倪世數(shù)字家居生活廣場一層A33 備案號(hào)：閩ICP備18004747號(hào)-4 |
