谷雨養生有哪些效果？

知識問答

當前位置: 首頁 -> 新聞中心 -> 知識問答

信息來源：www.79983.net | 發布時間：2022年04月20日

谷雨養生有哪些效果？下面隨福州生鮮配送的小編來看看。
1、養脾胃

谷雨季節由于天氣開始炎熱，人們難免覺得肝火旺盛，吃不下飯，常常會鬧出胃病。因此這個時節是調養脾胃的關鍵時期，吃一些適合的食物，比如韭菜、香椿、菠菜等，能夠增強人體免疫力，搭配合適的穴位按——足三里，它位于人體的小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。每天按三分鐘，具有明顯的效果。

2、養氣血
經過一個冬天的休息，人體處于懈怠的狀態，因此谷雨時節是身體陽氣生發的時節，適合養陽氣，調節氣血。調節氣血需要適當的食療，比如喝當歸黃芪烏雞湯，能補充人體所需的營養，同時調理腎臟。

上一條 五一勞動節的意義有哪些？ 下一條 紅薯雞蛋能不能一起吃？

返回列表

掃一掃，關注好三農公眾號

福州好三農餐飲管理有限公司

服務熱線：0591-22228682

營銷中心總監

黃經理：18850481259

行政中心總裁

黃欲超：18029686868

郵箱：hsn20140418@163.com

3025470300@ qq.com

地址：福州市南通鎮商貿大道16號倪世數字家居生活廣場一層A33